El humor como terapia para afrontar la vida con levedad

Descubre como el humor te da esperanza

Mentores: un 'as' bajo la manga en el camino profesional

Reflexiones desde Grupo Baobab y su fundadora Ana Lucía Molina

No sueltes mi mano: acompáñame en la oscuridad

Una reflexión sobre la importancia de aceptar la vulnerabilidad y buscar apoyo en momentos difíciles

Energía femenina y las emociones

El rodar de los sentimientos y el freno de la frustración

Lolita y su complejo síndrome

La pedofilia no es una orientación sexual, sino una práctica de sometimiento

Altar: tu santuario interior

Enraíza, inspira, transforma, fluye, sintoniza

El periodo menstrual y la energía femenina

Descubriendo la fuerza en una energía cíclica

La dependencia circunstancial

Retazos diarísticos para una vida estoica

La energía femenina y el amor propio

Una mirada al interior logra despertar la esencia del alma

La perversa luz de gas

Cuando todo lo que me pasa es culpa tuya

¡Hazlo ya! No puedes esperar más

Consejos para conseguir una mentalidad más fuerte

La importancia de dormir

El sueño es la base fundamental para una buena calidad de vida

La posibilidad de lo imposible

Retazos diarísticos para una vida estoica

Libera tu cuerpo este verano

¿El físico ideal existe?

¿Normalidad o locura?

Vivir la esencia que nos llama

Carta para un viajero astral

Una experiencia que busca trascender las fronteras de lo terrenal

Promesas o proyecciones

La capacidad de crear la realidad y transformar nuestra vida

Características de la gente mentalmente fuerte

La virtud de la fortaleza es algo que a todos nos atrae

Navidad «blues»

La tristeza en la Navidad es una vieja conocida

El poder de escribir un diario

La posibilidad de lo imposible

Desintoxica tu mente en un día

Una guía de cinco pasos para tomar un descanso que ayudará a tu salud mental

Dueños del tiempo

Un regalito de año nuevo para quienes se creen muy ocupados

Recuperar el tiempo decembrino

¿Cómo vivir fin de año desde la contemplación y el disfrute de nuestro proceso personal?

Desatarse de todo… hasta de mí misma

Cuando es necesario empezar desde cero

Soy la integración y estoy en la reproducción

Hacer el amor

Herencias más allá de la materia

Somos los herederos de la tierra que nos dejaron nuestros ancestros

Cómo llegar a ser un experto

¿Quieres un cambio? Déjate de excusas y analiza tu situación

Leer, una terapia para ser más felices

Abre un libro con interés y lo cerrarás con provecho

Soberanía emocional

De niño impotente a adulto que se hace cargo

Perdonar y perdonarse

Un camino para la paz interior

«Breathwork» vs. meditación

¿A cuál de los dos debo recurrir?

Gaslighting: no estás loca

Tienes derecho a salir de donde ya no quieres estar

La mujer en el espejo

Revela tu interior, muestra cómo eres

La vida en común unidad

Comunidad, familia y modernidad

El destino y sus cartas

Levántate y ponte a trabajar

¿La depresión es contagiosa?

Si construimos muros para aislarnos de la tristeza, también dejamos fuera a la alegría

Cuidar la mente, cuidar los pensamientos

Una clave para el disfrute de la vida

Desafío en ascenso

La invitación esperada para explorar el mundo exterior mientras descubrimos nuestro mundo interior

Finales

Etapas, ciclos y cierres de capítulos

Detección y gestión de la estupidez

Un comportamiento que genera un rechazo natural por parte de las personas

El rechazo como trauma psicológico

Origen de la vulnerabilidad emocional

Liderazgo bushido

Un camino para la vida

Respiración holotrópica, un viaje lleno de oxígeno

Explorando niveles de consciencia

Encuentro

Cuando seamos humildes, cantaremos de nuevo la canción antigua de siempre

¿Caminar solos o acompañados?

El potencial del sentimiento de pertenencia

La nueva humanidad

El nuevo mundo está en cada acción y pensamiento que cuestiona la realidad

El impacto del cambio climático en la salud mental

La ansiedad, el dolor, la desesperación, la depresión son, también, fenómenos adversos provocados por el cambio climático

Acudir a un psicólogo

Las motivaciones de aquellos que evitan a los profesionales de la salud mental

Relaciones imposibles

¿De qué hablamos cuando hablamos de amor?

Ecos de calma

Nuestros pensamientos no siempre son reflejo de la realidad

El silencio

Un camino hacia la calma de la mente

Construye tu segundo cerebro

Second Brain: el cerebro digital que nos ayuda a gestionar la vida moderna

Intercambio de energía

Hagámoslo de forma consciente

Amar-nos

El Amor es darlo todo sin guardarse nada

Entrando en agosto…

Verano, literatura y la felicidad interior

El amor y la tierra fértil

Estereotipos para reír (y evitar) en un mundo de citas fáciles

Coco y la narcolepsia

Cuando las emociones nos desbordan

Soy nuestra alma y estoy en la emoción

El pulso creativo

Cuando cae el veinte

Una corazonada

La sabiduría de la vejez

La experiencia de las canas contra el mito de la eterna juventud

El puente del amor

Cuando el cerebro confunde excitación con amor

A vueltas con la maldita felicidad

Las claves del mindfulness para escapar de la ansiedad y la depresión

Algo de humildad, desde el silencio

Para valorarnos como ser esencial

El primer beso

La levitación del alma

Heridas

Hay experiencias que se graban en nosotros profundamente

El cambio de imagen como antesala de un cambio mayor

Un ejercicio para desligarse del yo del pasado

Planifícate con el método GROW

Recupera tus objetivos y construye el camino para lograrlos

Ansiedad: lo que no hay que hacer para combatirla

Los trastornos de la angustia pueden favorecer la adopción de medidas contraproducentes

¿Trabaja mientras otros duermen?

Reflexiones sobre el fenómeno del insomnio

El 'deadline': ¿enemigo o aliado?

¿Existe un equilibrio entre los beneficios y los inconvenientes de las fechas límite?

Aprender a cambiar

El proceso de conocerse a uno mismo

Soltando patrones limitantes

Cambia y transforma lo que no te gusta de tu realidad

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

La tortura de saber que algo no tiene sentido, pero hacerlo de todas formas

Las cuatro riquezas

¿Con cuál de ellas experimentas más plenitud?

La luz que proyectamos

La claridad interna se refleja en nuestro entorno

De la manía de amargarse la vida

La perturbación emocional no es creada por las situaciones, sino por la interpretación que les damos

Vivir libre de juicios y etiquetas

Liberarse de las ilusiones creadas por la mente

Caminata sideral

Del sentido mágico de la vida

La calma

Un oasis en el desierto de la vida moderna

Mensajes a través de los sueños

Magia y conexión mas allá del subconsciente

Reto a la soledad

La soledad no deseada tiende a ocultarse como un estigma, aunque eso favorezca su prevalencia

Ser nuestra mejor versión

¿Motivación o causa de insatisfacción?

Liderazgo humilde

¿Avanzamos?

«Todo va a estar bien»: no solo una frase bonita

El poder de esta afirmación mas allá del cliché

¿Qué hay detrás de una mala decisión?

Descubre cómo afectan los sesgos cognitivos a tus decisiones diarias

La materialización del miedo

Atravesarlo otorga siempre un grado alto de satisfacción

Recuperar el Sentido Común

Es imposible transcender la muerte si no hay memoria de quienes hemos sido

El cielo puede esperar

Si vamos a vivir más, que sean años que valga la pena vivir

Las cuatro leyes de la abundancia

Generar, sostener, disfrutar y compartir

Prácticas estoicas para el buen vivir

Filosofía de vida estoica

Este año, sé la mejor versión de ti mismo

Cada día es una página libre que puedes escribir con la tinta de tus sueños

Caminatas solitarias

Paseos como reflexión de la propia existencia

Espacio tiempo cíclico

La cosmovisión alternativa a la concepción lineal del tiempo

La culpa: un sentimiento poco generoso

Una amenaza instalada en nuestra alma

Camino a la nueva vejez

Aceptar este nuevo rol donde la experiencia y la sabiduría afloran e intentar sacarle el máximo partido