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Barco em chamas. Recentemente, conheci duas histórias muito interessantes sobre isso que gostaria de compartilhar com meu público: a parábola do monge e da vaca e a estratégia de guerra dos vikings para conquistar territórios inimigos

Queime o barco: desistir não é uma opção

A sabedoria dos vikings, que queimavam seus barcos para que não houvesse a eles outra possibilidade a não ser conquistar o território

Amigos deixam o celular de lado. Priorizar o offline não significa abandonar a tecnologia, mas sim usá-la de forma consciente, sem que ela domine nosso tempo e atenção. A tecnologia é uma ferramenta poderosa que pode ser usada tanto para o bem quanto para o mal, nós é que decidimos sobre sua utilização

A vida acontece no offline

Os benefícios de uma vida com menos telas e mais momentos reais

Acredito que em diversas partes do mundo e talvez nas mais crescidas e sábias sociedades, também houve um aprendizado quanto a longevidade, mas aqui parece assustar mais que o real desejo de aprender e lidar. Com isso o atraso de atitudes mais empáticas, ações mais humanitárias e consistentes bem como discussões mais aderentes a rotina de trabalho, moradia, saúde e convivência tem sido tardio, penoso e pouco eficaz. Não é um corpo estranho que chegou e agora precisa ser analisado, mas sim a vida dando passagem e se fazendo acontecer

Envelhecer é um acontecimento importante e pede passagem

Só envelhece quem está vivo!

Folhas secas desenham um coração. O amor é um tema central na psicanálise, explorado profundamente pelos pioneiros desta disciplina, como Sigmund Freud, Carl Jung e Jacques Lacan. Este sentimento complexo é visto não apenas como uma emoção ou estado de ser, mas como um fenômeno que envolve processos inconscientes e dinâmicas intrapsíquicas. Para a psicanálise, o amor pode ser entendido através de diversas lentes teóricas, cada uma oferecendo uma perspectiva única sobre suas origens, manifestações e implicações

O amor e seus desafios

Um fenômeno que transcende a lógica e a razão

Na menopausa, a vida amorosa pode alcançar um novo patamar de liberdade e maturidade. explore as aventuras e lições de vida que essa fase proporciona. aprenda a viver sem expectativas, com leveza e alegria, aproveitando cada momento ao máximo

Amor e sexo na menopausa

Descubra como a menopausa pode ser uma fase de liberdade maturidade e aprendizado transformando sua vida amorosa e pessoal

Quando você estabelece compromissos com você, se dedica todos os dias e vai atrás daquilo que ficou no papel

Uma lista de desejos

Ter metas para crescer, te desafiar, exercitar a mente, o corpo e a alma em 2025

Pessoas são transformadas em vetores propiciadores de vendas e mudanças de comportamento, enriquecem, ficam famosas e se sentem bem-sucedidas seguindo a regra: “compre aqui, aja assim, beba isto coma aquilo”. Despersonalizadas, viram produto

O ambicioso transforma sua vida em frustração

Como Midas, tudo que toca vira ouro, e assim, morre faminto

O hímen é frequentemente mal compreendido e cercado por mitos. Entenda a verdadeira natureza desse tecido e como ele se relaciona com as expectativas sociais sobre a virgindade feminina, desafiando ideias antiquadas e promovendo uma visão mais informada

Como o mito do hímen afeta as mulheres?

Questões para pensar a virgindade na sociedade moderna

Não temos mais tempo de temer a morte, mas confirmamos a todo custo a conservação da vida. Por que temos certa dificuldade de aceitar a ideia de que a vida existe para além de possuí-la em um corpo?

Viver a vida criativa

Uma revolução a respeito da morte

Mulher contempla a natureza em momento de solitude. Quando a vida nos chama a atenção é do nosso melhor interesse reconhecê-lo, “abraçá-lo” e interpretar o que pode querer ensinar-nos. Acredito que é a vida a dizer-nos para acordar, melhorar e prosseguir este trilho de aprendizagem e crescimento

Os abanões da vida são uma chance de crescimento e evolução

Máquina oferece uma flor. No tempo presente, a sofisticação e o avanço da inteligência artificial, replica com um grande esmero, as funções cognitivas humanas

Os sentidos humanos: a essência singular

Um convite à autoconsciência

A vida exige de nós muito mais do que damos a ela e mesmo assim ainda é muito generosa com nossos erros, ou apesar deles. Errar é parte da vida, mas é importante se corrigir antes de seguir em frente

Viver é um constante aprendizado

A vida sem aprendizado é a prisão da mente

Graduação. Eu considero-o como um marco da minha vida, pois foi este dia que me permite, hoje, dizer que sou licenciada em Comunicação Social

O sonho (ainda) prevalece

Não fiquemos tristes por encerrar ciclos, porque ao terminá-los estamos a dar início a algo novo

Realmente não é fácil saber se estamos conversando com um narcisista, à primeira vista, eles são muito gentis e geralmente ficamos maravilhados com a pessoa virtuosa que caiu do céu a nossa frente

Espelhos partidos: o narcisismo

Blindagem emocional: o poder do amor-próprio

A vida nos convida a nos comprometer diariamente com escolhas, lutas e conquistas. O pulsar constante que nos chama a agir é uma força vital que, mesmo diante de desafios, nos impulsiona a seguir e encontrar sentido

O compromisso com a vida

Viver é comprometer-se a cada instante

Exercícios aeróbicos: corrida, caminhada, natação, ciclismo, dança e aeróbica

Praticar exercício físico para uma vida longa e saudável

Como melhorar a qualidade de vida

Homem sobrecarregado de trabalho. No mundo corporativo, a Síndrome de Burnout é vista como um dos maiores desafios contemporâneos. As exigências crescentes, a pressão constante por alto desempenho e a falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal são fatores que contribuem significativamente para o aumento dos casos de esgotamento profissional

Como as empresas podem prevenir o burnout

Uma exploração profunda das causas e tratamentos através da psicanálise e a psicologia analítica

Um coach será alguém de confiança, que irá te ajudar a organizar e dar ordem na sua vida, elegendo, priorizando e estabelecendo limites

Quando um coach entra na sua vida

Caminho para o autoconhecimento e o equilíbrio pessoal e profissional

Manuel Domínguez Sánchez, O suicídio de Sêneca. No ano 65, Séneca foi acusado de ter participado da conspiração de Pisão, na qual o assassinato de Nero teria sido planejado. Sem qualquer julgamento, foi obrigado a cometer o suicídio. Na presença dos seus amigos, cortou os pulsos com o ânimo sereno que defendia em sua filosofia

Sobre o suicídio

Alienações e negações que o determinam

A migração é um processo que exige do sujeito uma travessia complexa, marcada por embates culturais que desafiam e, frequentemente, transformam a própria identidade

A travessia da experiência e a reinvenção de si

Embates culturais, saudade e psicanálise

Imagem envolvente de um homem aplicando em si mesmo técnicas de respiração contra a ansiedade durante passeio em Bali, Indonesia

Yoga: desafios contemporâneos e suas soluções ancestrais

Como a prática do yoga pode oferecer alívio em meio aos desafios modernos

A interação entre ensinamentos externos e instruções internas guia nosso crescimento espiritual, combinando aprendizado sensível e intuição. Esse processo nos conecta à essência da vida e nos impulsiona para um caminho de autotransformação

Algo mais que o ensinamento, é aquilo que nos transforma

Instrução refinada para o caminho evolutivo

O "Offline Café" celebra a desconexão, promovendo atividades simples como conversar e ler

Cafés off-line: a nova moda em Amesterdão

O movimento global por espaços livres de wi-fi

Reflexo. Não nos deixarmos afetar por medos, inseguranças ou pensamentos autodestrutivos é o desafio que temos de ultrapassar para verdadeiramente acreditarmos em nós próprios

O poder de acreditarmos em nós próprios

Acreditar em nós próprios: o caminho para o amor-próprio e a superação dos desafios da vida

Ciclos. Assim como os movimentos de translação e rotação gerem a nossa contagem de tempo, os ciclos lunares harmonizam as marés dos oceanos e também as águas internas dos seres vivos

O hábito de regenerar-se: ciclo e ritmo

A essência da mudança e a resiliência da vida

O Jejum de Dopamina: um movimento que está se tornando bastante conhecido no meio acadêmico e entre pessoas que estudam o tema

Crise de dopamina

O custo oculto do prazer imediato

Idoso se prepara para surfar no mar. Lidar com as mudanças não é fácil. No entanto, ao equilibrar os sentimentos de perdas com fatores positivos, o idoso pode permanecer saudável e continuar a se reinventar ao passar pelas idades marcantes de 60, 70, 80 anos e além

Envelhecer superando desafios

Número de idosos no Brasil cresceu 57,4% em 12 anos

Mulher relaxa na banheira enquanto ouve música. Em um mundo onde a pressão cotidiana e as tensões emocionais se tornaram comuns, a música surge como uma aliada poderosa na busca por bem-estar emocional

A melodia do bem-estar

Como a música pode melhorar a saúde mental reduzindo o estresse e elevando o humor

Aqui e agora. Uma ode à presença

O melhor lugar do mundo é aqui e agora, disse Gil

O lugar da presença e do movimento da vida

Pessoa amargurada. Estudos científicos demonstraram que a negatividade crónica pode levar a uma espiral descendente em direção à amargura

Você está tornando sua vida e a dos outros amarga

Num mundo onde o culto da positividade parece ser a norma, o que acontece quando mergulhamos na negatividade?

$Viver o presente sem comprometimento com metas de sucesso ou medo do fracasso é a chave para manter a liberdade. A aceitação de si e do outro, sem submissão ou fingimento, é o que nos permite vivenciar plenamente cada momento$

Autonomia é o que permite perceber a vida feliz

Como transcender e transformar imposições

A prática da meditação em grupo ajuda idosos a fortalecerem conexões sociais, melhorarem a saúde mental e criarem um senso de pertencimento

Benefícios da meditação para a saúde mental na velhice

Envelhecer não precisa ser sinônimo de isolamento e solidão

A espontaneidade é a essência do ser humano, carregada de curiosidade e liberdade. Em um mundo guiado pela inteligência artificial, a busca por um novo modelo de sociedade requer questionamentos profundos e uma nova construção social

O direito à espontaneidade!

Nova construção social a partir do encontro da ciência com a cultura para o despertar da sociocracia

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Eventos em Bem-estar

Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM

Scientific Instruments and the History of Medicine

Evento permanente at the GNM em Nuremberga, Alemanha

Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum

Evento permanente at the Deutsches Museum em Munique, Alemanha

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