Bem-estar | Meer

Por que nos comparar aos outros é uma armadilha — e como aprender a valorizar nossas próprias conquistas pode transformar nossa visão sobre nós mesmos.

O lado oculto que nos impede de ver nossas conquistas

Uma conversa sobre a armadilha das comparações, o que elas nos tiram e como enxergar nossas próprias conquistas com clareza

Mãe e bebê. Fez-me pensar que ela podia ser menos mãe, e mais mulher

Entre maternidade e ser mulher

A mulher por trás da mãe: um olhar sobre as identidades e desafios femininos

Superar o individualismo é abrir-se para a ética da alteridade, valorizando o coletivo. Em vez de focar apenas em si, pensar no bem comum ajuda a criar laços de solidariedade e respeito em uma sociedade mais fraterna

Ética da alteridade para superar o egoísmo contemporâneo

Pensar no coletivo promove ética, empatia e solidariedade em um mundo marcado pelo individualismo

Yin e Yang simbolizam a dor e a luz que coexistem em nossas vidas. Enfrentar o sofrimento é necessário para alcançar o sucesso e a plenitude. Descubra como essa dualidade impulsiona mudanças significativas

O equilíbrio entre Yin e Yang: dor e prosperidade

A dualidade entre dor e sucesso revela lições essenciais para o crescimento e realização pessoal

A infância, com seus sabores, descobertas e gargalhadas, é um portal de memórias inesquecíveis. Reviva as emoções guardadas no coração e descubra como resgatar as sensações que marcaram sua vida para sempre

O último dia de nossa infância

Quando um portal se fecha em nossas vidas

Ao valorizar o corpo em sua forma autêntica, projetos como The Nu Project celebram a beleza feminina sem edições, ajudando mulheres a redescobrirem sua autoestima e a liberdade de se expressar naturalmente em um mundo que clama por perfeição. Na capa, a apresentadora Astrid Fontenelle e a digital creator Pauliane Viana para a campanha "Beleza Real" da Dove

O legado da Dove e o olhar único de Matt Blum

Uma celebração à beleza natural

Alinhar propósito de vida, trabalho e vida pessoal fortalece o autocuidado e a autoestima. Através da autoavaliação e do autoconhecimento, é possível estabelecer um equilíbrio saudável e promover o bem-estar diário

Como você alinha seu propósito de vida no dia a dia?

Descubra como alinhar seu propósito de vida ao trabalho e equilibrar autocuidado e felicidade de forma sustentável

A jornada de todos nós que saímos da zona de conforto para provar a nós mesmos que somos dignos, que somos merecedores do amor, sempre chega ao ponto da impossibilidade

Sobre o fardo, o desejo e a travessia

Uma jornada de autoconhecimento e coragem na busca pelo próprio destino

Pesquisas mostram que a oração contribui para a saúde física e mental, reduzindo o estresse, fortalecendo laços sociais e promovendo bem-estar. Conheça estudos que explicam como a espiritualidade e a ciência se conectam nessa prática transformadora

O poder da oração

Quais os benefícios físicos que a espiritualidade pode trazer à sua vida?

Acompanhar os primeiros passos do meu neto me trouxe valiosas reflexões sobre a persistência e a curiosidade humanas. Qualidades que, se cultivadas, transformam desafios em conquistas e renovam a vontade de aprender

Coisa de criança

Um bebê pode dar aula de vida

A Psicologia Analítica de Jung continua a influenciar a prática psicoterapêutica, promovendo o autoconhecimento, integração da psique e explorando os arquétipos e o inconsciente coletivo como caminhos para o crescimento pessoal

Psicologia analítica junguiana

Principais características e o seu futuro na psique, na arte e na educação

A expressão "bola curva" no contexto da vida reflete desafios inesperados que nos forçam a reagir e adaptar. Assim como no beisebol, é preciso coragem para enfrentar essas dificuldades com confiança e esperança de superação

Como as analogias podem explicar nossa vida?

Desafios inesperados, como bolas curvas, e nossa resposta a eles define nosso caminho futuro

Estar no presente, sem pressões dos sistemas sociais ou familiares, permite uma vivência autêntica e livre de convenções. A busca por essa liberdade, embora desafiante, promove a autonomia individual e enriquece a experiência de estar no mundo

O ser humano pode não se esgotar nas contingências

A vivência do presente é o que permite existir sem ser engolido por medos e ansiedades

O estresse crônico pode desencadear a síndrome metabólica, uma condição grave que agrupa fatores de risco para doenças cardíacas e diabetes. Conheça as causas e estratégias para reduzir esse impacto em sua saúde física e mental

Como o estresse pode aumentar o risco de síndrome metabólica

Entenda como o estresse crônico contribui para a inflamação e aumenta as chances de outras doenças

Entre memórias de uma infância sem pressa e o desejo de concretizar sonhos ainda não realizados, reflito sobre como as escolhas e o tempo moldam quem somos. O que importa é como vivemos cada momento, não apenas as conquistas

A pressa dos dias

Entre memórias e expectativas, reflita sobre o impacto das escolhas e a sensação de urgência em realizar sonhos

A expressão solve et coagula simboliza o eterno processo de dissolver e recompor, tanto no plano físico quanto espiritual. Alquimia interna transforma nossa essência, guiando-nos para uma constante evolução consciente

Os alquimistas estão voltando

Descubra como enfrentar o bloqueio criativo de escritor e as estratégias que podem ajudar a aliviar a angústia e o estresse causados por essa condição por meio de terapias, caminhadas e mudanças na rotina de trabalho

Bloqueio criativo de escritor

Como é perder o propósito no processo de escrita

Trabalhar remotamente oferece flexibilidade e conforto, mas também pode ser um desafio equilibrar vida pessoal e profissional. Descubra como a organização, comunicação e cuidados com a saúde podem transformar sua rotina para melhor

4 dicas para atuar no remoto sem dor de cabeça

Aplique esses pontos para sair com a cabeça leve e um sorriso no rosto ao final do dia de trabalho

Manter um relacionamento a distância exige paciência comunicação e confiança mas também oferece a oportunidade de aprofundar a conexão emocional entre duas pessoas que se escolhem todos os dias apesar da distância física

Amor entre teclas

Com a portabilidade das comunicações, podemos conhecer pessoas do mundo todo sem sair do lugar

As máscaras do dia a dia. É preciso coragem de enfrenta-se diante do esboço da “persona” de estados emocionais profundos que dá sentido a nossa existência

O clã nosso de cada dia: padrões e individualidades

Explorando a busca incessante pela autenticidade em meio às expectativas sociais e padrões culturais

A pressão social para entrar em relacionamentos afeta principalmente as mulheres, mascarando o autoconhecimento necessário para o amor-próprio. Estar solteira não é uma falha, mas uma oportunidade de se conhecer e construir uma base sólida de amor por si mesma

Solteirice como caminho para o autoconhecimento

Estar solteira não é uma falha, mas uma jornada poderosa de autoconhecimento e amor-próprio

Perdoar é mais do que esquecer; é deixar de sofrer pelo passado, abrir espaço para o autoconhecimento e cultivar os talentos pessoais. O perdão ajuda a superar ressentimentos, valorizando o presente e promovendo paz interior

A importância de perdoar aos outros e a si mesmo

Praticar o perdão é essencial para superar mágoas e focar nas alegrias do presente sem ressentimentos

O estresse e a pressa do dia a dia têm levado muitas pessoas a automedicar-se, buscando alívio rápido para problemas emocionais. entretanto, essa prática pode mascarar sintomas, agravar doenças e causar dependência se não for tratada corretamente

Riscos da automedicação e como evitar consequências graves

O frágil retrato da atual sociedade

Você já parou para pensar como o que consome nas redes sociais e na mídia afeta suas emoções? O excesso de notícias negativas pode impactar diretamente seu bem-estar. Saiba como controlar o que consome e melhorar sua saúde mental

Redes sociais e mídia

Descubra o impacto emocional das notícias que consumimos

Símbolos e arquétipos moldam nossa comunicação desde as antigas civilizações

Arquétipos: o poder de comunicação das marcas

Entenda como elementos inconscientes, como os conceitos de Jung, influenciam a mídia e as propagandas

A felicidade é um conceito multifacetado que vai além das emoções momentâneas. Explore como diferentes filosofias, desde Aristóteles até o existencialismo, e descobertas científicas, como o papel dos neurotransmissores, definem e influenciam a felicidade

Olhares sobre a felicidade segundo descobertas científicas

Entenda o conceito complexo de felicidade através de emoções, filosofias antigas e modernas

Homem em sessão com psicóloga

A busca de significado na dor

Navegando pelo quebra-cabeça da vida através de histórias de sobrevivência e cura

As Práticas Integrativas e Complementares (PICs) ganham espaço no sistema de saúde, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com 29 procedimentos oferecidos no SUS, estas práticas incentivam a autocura e uma abordagem preventiva

Além das sementes e agulhas

Práticas integrativas e complementares: uma abordagem diferenciada no cuidado à saúde

Testemunhar Paul McCartney no maracanã foi mais do que apenas assistir a um show foi uma experiência profunda que despertou emoções únicas e reflexões sobre como vivemos esses momentos na era digital

O que de fato é a emoção na modernidade?

Reflexões sobre como as redes sociais alteram a maneira como vivemos e compartilhamos momentos emocionantes

O ócio criativo é essencial para reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo equilíbrio emocional, criatividade e autoconhecimento. Desconectar-se do excesso de atividades é fundamental para cuidar da saúde mental na vida moderna

A psicanálise e o ócio

Qual o papel do ócio na vida moderna no combate a ansiedade e traumas

Aracnofobia. É o medo de aranha, o fóbico entra em pânico por medo de ser picado por uma aranha ou ser tocado, levando-o a descontrolar-se e ter crise de pânico

Quando o medo se torna uma doença

Desconecte-se para se reconectar. Priorize momentos offline e cuide da sua saúde mental. Equilíbrio é fundamental no mundo digital

Vida e tecnologia: saiba como estabelecer limites

Entenda como equilibrar o uso de dispositivos eletrônicos para preservar sua saúde mental e física

Amor-próprio. O importante é a gente entender que merece muito mais daquilo que a gente sonha, é ter pensamento positivo e a certeza de que sempre há algo melhor por vir

Como o amor-próprio e a valorização das nossas escolhas podem transformar desafios em aprendizado

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Eventos em Bem-estar

Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum

Evento permanente at the Deutsches Museum em Munique, Alemanha

Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM

Scientific Instruments and the History of Medicine

Evento permanente at the GNM em Nuremberga, Alemanha

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