Amare se stessi è il primo passo fondamentale da fare se vogliamo portare la nostra vita sulla strada della felicità. L’amore verso se stessi influenza il modo in cui affrontiamo le situazioni e anche il modo in cui ci relazioniamo con gli altri. Per vivere in sintonia con chi ci circonda e per essere in grado di amare il prossimo, dobbiamo innanzitutto imparare ad apprezzarci per poter poi estendere questo amore anche all’esterno. Ecco 5 consigli utili che possono aiutarti ad amarti di più, quando comincerai a metterli in pratica, la tua vita andrà in una direzione nuova e inaspettata.

1. Fai una lista dei tuoi pregi

La prima cosa da fare per amarti di più è quella di sapere bene quali sono le tue qualità. Ognuno di noi possiede tantissime qualità che può "utilizzare" all'occorrenza per motivarsi e aumentare la propria autostima. Essere delle brave persone mette in evidenza le nostre capacità e di questo dobbiamo "vantarcene". Non c'è niente di male a volersi un po’ più bene, non si tratta di egoismo, ma semplicemente fare qualcosa per noi stessi e sapere quali sono i nostri pregi aiuterà di certo a sentirsi meglio. Prendi carta e penna e comincia a pensare alle qualità che ti contraddistinguono. Probabilmente all’inizio non riuscirai a scrivere niente ma se rifletti sulla tua vita e sulle tue relazioni, pensando anche alle esperienze passate, vedrai che verranno fuori molte tue qualità. Puoi cominciare anche scrivendo cose semplici come “sono bravo a cucinare” o “sono bravo ad ascoltare” e vedrai che la tua lista piano piano comincerà ad allungarsi. Troppo spesso ci sottovalutiamo, ma se ci fermiamo un momento a riflettere, possiamo notare che abbiamo un enorme potenziale e che davvero ci sono tante cose che ci riescono bene e di cui dobbiamo andarne fieri.

2. Fatti un regalo

Ogni tanto è utile anche premiarsi e comprarsi qualcosa. Quando hai raggiunto un obiettivo, un buon risultato, non aspettare che siano gli altri a farti i complimenti o un regalo. Sii tu la prima persona a fare un bel regalo a te stesso, una cosa che ti piace o che volevi da tempo. Può essere una maglia, un profumo o qualsiasi altra cosa. Sii il miglior incentivo per te stesso, per migliorare e andare avanti senza arrenderti mai credendo nelle tue potenzialità. Regalarti qualcosa ogni tanto aumenterà la tua autostima perché ti apprezzerai di più, capirai di avere un valore e ti amerai ancora di più.

3. Apprezza ciò che sei

Perché sei la persona con la quale starai tutta la vita. Non c'è motivo di criticarti sempre per il tuo aspetto, per ciò che fai o per il tuo carattere. Apprezzati e soprattutto accettati perché non possiamo cambiare tutto in un attimo e a nostro piacimento. Amati, ripetiti che sei fiero di ciò che sei e che starai sempre accanto a te stesso. Non combattere contro di te perché è una battaglia che non potrai mai vincere. L'unica cosa che succederà sicuramente è che soffrirai e ti odierai ancora di più. Questo non vuol dire non lottare per superare i propri limiti e migliorare sempre di più ma semplicemente amarsi e accettarsi per ciò che si è.

4. Stai con persone che ti vogliono bene

Passare il tuo tempo con le persone che ti apprezzano e che ti vogliono bene è un ottimo modo per ricordarti quanto sei importante. Sapere di essere un amico fidato, un buon marito, una buona moglie e una buona madre potrà aiutarti a coltivare la tua autostima. Stai vicino alle persone che ti dicono grazie e alle quali hai fatto del bene; queste persone sono la fonte della tua autostima e se ti sentirai apprezzato e ammirato ti vedrai come una persona ancora più bella. Anche fare volontariato ti aiuterà a farti nuovi amici e soprattutto a passare il tuo tempo con persone che tengono alla tua presenza e che ti regalano un sorriso (sul mio blog “Le Abitudini del Successo” trovi un articolo in cui spiego perché è utile fare volontariato). Sapere di essere importante per le altre persone è un chiaro segno che siamo delle belle e buone persone e per questo dobbiamo amarci, apprezzarci e piacerci.

5. Sii buono con te stesso

Infine, prendi la vita con più leggerezza, lascia stare la perfezione e amati di più. Non essere troppo duro con te stesso e non pretendere di fare tutto bene al primo tentativo. Accetta che puoi sbagliare, che non è la fine del mondo e che puoi imparare tante cose dagli errori. Il fatto che sbagli non ti rende una brutta persona e non è un motivo per odiarti. Se non fai del male a nessuno volontariamente, se cerchi sempre il buono nelle persone, allora cercalo anche in te. Accettati, amati e non essere troppo severo. Datti il tempo necessario per riprenderti da una delusione o da una sconfitta. Sei una bella persona e meriti di stare bene.

Bene, mi auguro che farai tesoro di queste parole e che comincerai già da oggi ad apprezzare la persona meravigliosa che sei. Ricorda che ogni cambiamento che decidi di attuare nella tua vita è solo per la tua felicità e che tu sei prima di tutto la persona a cui volere più bene.