Bloqueio criativo de escritor

Escrever sobre bloqueio de escritor parece um tanto irônico, já que esta deveria ser uma página em branco.

Entretanto, neste ensaio, pretendo relatar como é sentir-se bloqueado criativamente em carne e osso, na mente e no espírito. Profundo, você não acha?

Então, apertem os cintos, estou apenas começando...

Em primeiro lugar, devo dizer que escrever este ensaio não foi fácil, pois tenho um inimigo público número 1: o cursor piscando no meio do meu computador.

Em segundo lugar, tive que reunir o máximo de informações possíveis sobre o que é esse bloqueio criativo, porque eu não sabia que ele existia até ter um. Aqui está o que eu encontrei:

De acordo com este artigo, o bloqueio de escritor é uma condição na qual o escritor não consegue pensar no que escrever em seguida. O fenômeno foi documentado pela primeira vez em 1947 por Edmund Bergler, um psicanalista.

Assim, uma pessoa com bloqueio de escritor não é capaz de desenvolver textos, conteúdos e ideias com fluidez e facilidade. É como se algo freasse ou bloqueasse o fluxo de pensamentos da pessoa e a deixasse em um labirinto ou beco sem saída.

O escritor se sente desmotivado, esgotado, frustrado e sem inspiração. Entre as causas apontadas para esse fenômeno psicológico estão a ansiedade, a depressão, o estresse, a autocrítica excessiva, o uso de substâncias, a falta de concentração e os problemas de sono.

Eu até já havia assistido a alguns filmes sobre o assunto, como O Iluminado e Janela Secreta, mas pensar que a fantasia pode se tornar realidade e que a arte imita a vida não fazia parte do meu repertório. Não, até o presente momento.

Então, vamos aos fatos. Estou sofrendo de bloqueio de escritor (mas se estou, como estou escrevendo para você agora?). Eu explico:

Este artigo é um ensaio pessoal, uma espécie de diário no qual decidi compartilhar as dores, os gostos e as lutas de um escritor com o fluxo criativo de ideias que parece não querer voltar.

Quando escrevemos sobre o que sentimos, o fardo parece mais leve e a carga se torna menos pesada. Isso acontece porque projetamos nossa dor em um pedaço de papel e, assim, aliviamos a angústia emocional que está em nossa mente. É como desabafar com um amigo silencioso.

Como tudo começou?

Sou escritora educacional desde 2012, e meu trabalho é desenvolver artigos, conteúdos e materiais sobre educação para sites, blogs, livros e colunas. Meus artigos são baseados em minha experiência em sala de aula, minhas interações com os alunos e meu trabalho pedagógico com pais e educadores.

Depois de anos trabalhando como professora de educação infantil, decidi mudar de profissão e investir na carreira de escritora, minha paixão desde a adolescência, quando já praticava minha arte escrevendo cartas e diários.

Como escritora, relatei todas as minhas experiências na forma de um artigo e até escrevi um livro sobre alfabetização e condições de aprendizagem em sala de aula. Foi fantástico ver minha vida se desdobrar na forma de capítulos de livros, blogs, pesquisas, colunas e editoriais. Eu estava no auge da minha inspiração e criatividade, trabalhando a todo vapor. Nada poderia me impedir, exceto eu mesma, ou melhor, minha mente me pregando peças.

Escrever sobre condições de aprendizagem (como dislexia, discalculia, disgrafia, dispraxia, TDAH e autismo) foi a porta de entrada para o desenvolvimento de artigos sobre saúde emocional em sala de aula, principalmente porque na infância sofri com problemas emocionais que afetaram minha aprendizagem, como depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Como você pode ver, não há como sofrer de bloqueio de escritor quando o assunto do artigo é você mesmo. A menos que você amplie o escopo de seu trabalho e comece a escrever sobre tópicos que exijam mais esforço e pesquisa, como textos técnicos e/ou artigos científicos.

Dessa forma, entrar no campo da redação científica e técnica piorou meu senso de perfeccionismo e autocrítica. Eu nunca seria boa o suficiente, e toda a pesquisa não era boa o bastante. No entanto, entrei nesse campo porque não conseguia encontrar mais oportunidades no campo de ensaios pessoais. Foi a partir desse momento que comecei a me sentir frustrada e bloqueada criativamente.

O que o bloqueio criativo de escritor fez em minha vida?

Toda essa situação fez com que eu me sentisse cada vez mais incapaz e insegura. Como não era mais capaz de gerar ideias de forma criativa, fácil e fluida, comecei a consultar a inteligência artificial para esclarecer algumas informações para meus textos. Isso acabou sufocando meu processo criativo e, de repente, eu não conseguia mais criar por conta própria.

O bloqueio de escritor teve consequências prejudiciais para meu trabalho e meu bem-estar emocional, causando em mim:

Paralisia: Quanto menos conhecimento se tem sobre um tópico (como no caso de artigos científicos), maior é a insegurança em relação a ele. Isso dificulta a criação de novas ideias em um texto, deixando você paralisado. No caso deste editorial, as ideias estão fluindo bem, pois se trata de uma história pessoal. Por outro lado, se eu tivesse que explorar todos os estágios existentes do bloqueio de escritor, provavelmente ficaria insegura criativamente.
Angústia: Meu bloqueio de escritor chegou a tal ponto que eu sentia fortes dores no peito sempre que tinha de escrever um artigo técnico. Para aliviar minha angústia, tive que fazer uma pausa temporária em meu trabalho de redação técnica e escrever um diário descrevendo minhas lutas cotidianas como uma forma de escrita terapêutica.
Ansiedade de desempenho: Tem a ver com o medo intermitente de ser julgado pelos outros em relação a alguma tarefa ou atividade. Assim, meu medo de cometer erros e falhas em meus textos me fazia produzir cada vez menos, até culminar na não produção de trabalhos. Dessa forma, eu nem chegava perto do meu computador, mesmo que fosse apenas para ligá-lo.
Pensamentos obsessivos e intrusivos: Esse tipo de pensamento diz respeito a ideias insistentes de desvalorização e crença no ser humano, que podem acabar gerando comportamentos compulsivos no intento de diminuir as obsessões ou pensamentos intrusivos. No meu caso, pensamentos como "você não conseguirá mais escrever se os artigos não forem ensaios pessoais", "você não é criativo" e "você é uma página em branco" eram incutidos em minha mente diariamente, o tempo todo, logo ao amanhecer. Essa crença disfuncional fez com que eu me afastasse do computador e parasse de trabalhar.

Superando o bloqueio criativo de escritor

Lidar com o bloqueio de escritor tem sido uma luta diária em minha vida. Entretanto, agora posso ligar o computador novamente e trabalhar em algo no qual acredito. Além disso, outras estratégias contribuíram para minha superação, tais como:

Terapia: Estou fazendo terapia há algum tempo para lidar com questões relacionadas à angústia e à ansiedade. Então, trouxe o problema do bloqueio de escritor para as sessões e, sob a orientação da minha psicóloga, parei de trabalhar em textos técnicos e comecei a escrever terapeuticamente em um diário. Nessa atividade, coloco no papel todos os anseios, dores e lutas sobre o bloqueio criativo pelo qual estou passando. Escrever, além de aliviar minhas crises de ansiedade e angústias, me fez perceber que ainda sou capaz de escrever com graça e fluidez sobre temas que emergem da alma e lidam com emoções humanas.
Faça um brainstorming: Comecei a escrever livremente sobre tudo o que pensava, sentia e estava fazendo durante essa fase difícil de bloqueio criativo. É importante ressaltar que, no brainstorming, a pessoa escreve livremente tudo o que lhe vem à mente, sem medo ou julgamento, e só então analisa cada frase e palavra que colocou no papel em busca de soluções criativas para uma situação ou problema. Este ensaio pessoal, por exemplo, é o resultado de um brainstorming que, aos poucos, foi se transformando em um texto até se tornar um artigo de não ficção.
Fazer caminhadas ao ar livre: Para diminuir minha ansiedade e reduzir o estresse causado por pensamentos obsessivos, tenho feito caminhadas ao ar livre durante meu horário habitual de escrita. Isso mudou meu foco de atenção e me fez entrar em contato com diferentes estímulos sensoriais que ajudaram a despertar minha criatividade e novas formas de pensar. O contato com a natureza aliviou minhas ansiedades e abriu minha mente para um mundo totalmente novo de possibilidades. Existe vida além do home office.
Inspire-se em outras fontes: Ao perceber que suas ideias estão presas na frente do computador e, portanto, você não consegue produzi-las, talvez seja hora de se afastar do laptop e buscar inspiração e conhecimento em outras fontes, como livros, filmes, entrevistas e outras formas de arte, a fim de ampliar seu repertório cultural e despertar em você o desejo de ter novas ideias além de apenas ler artigos e pesquisar na Internet. Foi exatamente isso que fiz antes de começar a escrever este artigo. Assisti a filmes sobre bloqueio de escritor e ouvi o audiolivro O Caminho do Artista, de Julia Cameron.

O que aprendi ao escrever este ensaio é que o bloqueio de escritor existe, é real e é mais comum do que imaginamos. Ele pode atingir escritores, roteiristas, dramaturgos, romancistas ou qualquer outra pessoa que lide ou trabalhe com produção artística.

A boa notícia é que é possível superá-lo dia após dia, um dia de cada vez, com exercícios de escrita, descanso, relaxamento (em alguns casos terapia), bem como mudar sua rotina de trabalho, se envolvendo com tópicos de escrita que o inspirem e o motivem.

Não insista em escrever sobre o que não te cativa ou sobre um tópico que não é de sua especialidade, ou poderá acabar estressado ou bloqueado criativamente.

Hoje entendo que o problema com meu bloqueio de escritor era insistir em escrever sobre tópicos técnicos e artigos científicos fora da minha área de trabalho. Atualmente, busco enviar meus artigos para revistas que aceitam ensaios pessoais, e isso tem fortalecido minha escrita diariamente.

Minha escrita é sensível e emocional; ela emerge da alma e visa tocar a todos que entram em contato com ela. Sim, sou uma escritora de ensaios pessoais com uma página em branco que luta todos os dias para ser preenchida!