Quando queremos mudar algo na nossa vida, um dos maiores desafios a ultrapassar é a resistência à mudança. O ponto a que chegamos na nossa vida e o tipo de pessoa que somos está diretamente relacionado com aquilo que fizemos até aqui. Assim como aquilo que fazemos está diretamente relacionado com a perceção que temos de nós mesmos, ou seja, com o tipo de pessoa que achamos que somos. Ora, a verdadeira dificuldade está em agir como a pessoa que queremos ser, porque no fundo da nossa mente, existe sempre aquela âncora que nos faz agir como sempre agimos e que tentamos desculpar com frases como: «Eu sou assim».

Criar hábitos mais produtivos, que nos conduzam onde realmente queremos estar, é possível. E uma boa estratégia para o conseguir é alterarmos previamente a imagem que temos de nós. Isto é, se queremos ter hábitos alimentares mais saudáveis e fazer mais exercício físico, por exemplo, ajuda pensarmos em nós como o tipo de pessoa com um estilo de vida saudável. Deste modo, quando escolhermos o que vamos almoçar ou comprar no supermercado, ou quando nos queremos dar à preguiça no sofá, lembramo-nos de que somos pessoas com hábitos saudáveis e escolhemos mais legumes e uma caminhada.

Contudo, por vezes, estamos tão habituados a agir de uma determinada maneira que, por muito que queiramos mudar, nos faltam pontos de referência concretos para o fazer. Nesses casos, inspirar-nos nos comportamentos de outras pessoas que consideremos um exemplo, é muito útil para nos ajudar a começar. Observar os seus comportamentos, ler histórias de sucesso e emular esses comportamentos, incorporando-os como nossos, para não nos sentirmos uma fraude, ou uma cópia.

Ao decidirmos que somos saudáveis ou poupados ou positivos, ficamos instantaneamente entusiasmados porque nos dá a sensação de que já atingimos o nosso objetivo. Esse entusiasmo é ótimo para nos impulsionar na direção certa e nos ajudar a agir como a nova pessoa que somos, simplesmente porque sim, porque somos assim e é assim que agimos.

Quem quer ser a partir de hoje? Parabéns, desejo concedido! Agora comece a agir como a pessoa que é.