Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Credo nell’esistenza di un Potere Superiore che scorre attraverso di me in ogni momento della giornata. Mi apro alla saggezza interiore, perché so che esiste solo un’unica Intelligenza in questo Universo. Da essa provengono tutte le risposte, tutte le soluzioni, tutte le guarigioni, tutte le nuove creazioni. Ho fiducia in questo Potere e in questa Intelligenza, sapendo che tutto quello che devo sapere mi viene rivelato e che tutto quello di cui ho bisogno mi viene dato nel momento, nel luogo e nell’ordine giusti. Va tutto bene nel mio mondo.

(Louise Hay)

Come molti di voi sanno, credo fermamente che i pensieri che facciamo, le parole che diciamo e le convinzioni che abbiamo siano molto potenti. Plasmano le nostre esperienze e la nostra vita. È un po’ come se, ogni volta che parliamo, l’universo si mettesse in ascolto pronto a risponderci. Quindi, se c’è qualcosa che non ci piace nella nostra vita, abbiamo il potere di cambiarlo. Siamo noi che abbiamo il potere dei nostri pensieri e delle nostre parole. Se cambiamo pensieri e parole, cambiano anche le esperienze che viviamo.

Non ha importanza da dove veniamo o quale infanzia abbiamo vissuto, oggi possiamo realizzare dei cambiamenti positivi. È un concetto molto potente e liberatorio e, se ci convinciamo di questo, diventerà vero. Secondo me, questo è il modo per affrontare qualsiasi problema, cambiando i pensieri relativi ad esso. Poi sarà la vita a risponderci di conseguenza.

Noi viviamo in base al nostro passato perché ciò che ci succede adesso è il risultato dei pensieri e delle convinzioni del passato. Va da sé che, se c’è qualcosa che non va nella nostra vita, abbiamo il potere di ricreare le esperienze per il futuro. Quando iniziamo a cambiare i pensieri, può essere che i risultati non arrivino subito, ma, con una certa perseveranza e costanza, scopriremo che il nostro futuro sarà diverso. Se vogliamo che il nostro futuro sia positivo, dobbiamo cambiare oggi i nostri schemi mentali negativi. I pensieri di oggi creano il nostro futuro.

A questo punto, sento già insorgere una domanda spontanea: “Ma come faccio a essere positivo se sono circondato da persone negative? “. Personalmente, quando mi trovo con persone negative, ripeto nella mia mente: “Potrà essere così per te, ma per me no”. A volte lo dico a voce alta. Così facendo, gli altri possono continuare a essere negativi e io rimango fedele alle mie credenze e convinzioni positive. Ultimamente, sto facendo il mio meglio per tenermi alla larga da queste persone. Ci vuole poco, puoi mettere una scusa oppure diradare le telefonate, i messaggi, i contatti.

Tuttavia, è importante ricordare sempre che non devono cambiare gli altri, ma siamo noi a dover cambiare dall’interno per far sì che, all’esterno, le persone reagiscano a questa nostra trasformazione. La cosa più importante che possiamo fare è modificare i nostri pensieri, ricordando che nessuno può entrare nella nostra mente.

Ogni volta che pensiamo, scateniamo una reazione di sostanze chimiche nel nostro corpo. Quando i nostri pensieri sono negativi, queste sostanze indeboliscono il nostro sistema immunitario, mentre quando sono positivi e potenziati, queste sostanze rafforzano il nostro sistema immunitario. Esiste infatti una connessione tra mente e corpo, che, finalmente, è stata riconosciuta anche dalla scienza. La mente trasmette costantemente i pensieri alle cellule del nostro corpo.

Pertanto, ogni volta scegliamo pensieri potenzianti o depotenzianti per il nostro corpo. C’è da dire che un solo pensiero non esercita alcun tipo di influsso su di esso, ma se consideriamo che ne facciamo più di 60.000 al giorno, essi si accumulano e, se negativi, ci fanno ammalare. Sì, perché le emozioni negative quali la rabbia, il rancore, l’odio, il senso di colpa, la vendetta, l’invidia si ripercuotono sul nostro corpo dando origine alle cosiddette “malattie”.

Ma che cosa sono le “malattie”? Esse insorgono quando si è incapaci di perdonare oppure quando si oppone qualche resistenza al ritmo della vita. Per farvi meglio comprendere, il perdono non consiste nel condono del fatto, quanto nello scarico delle emozioni negative associate a quell’evento o situazione, che ci libera e ci apre al perdono. E solo il perdono ci può condurre all’amore. Il perdono e l’amore esercitano il potere di guarigione su di noi, a prescindere dal paese in cui viviamo. Bisogna prima guarire lo spirito e poi il corpo.

Per me, infatti, la malattia (intendendo con questo termine anche un piccolo incidente) è una maestra di vita che mi guida lungo il percorso di guarigione. Essa si presenta nel momento in cui sto deviando dal mio percorso per avvisarmi che sto andando nella direzione sbagliata.

È importante ricordare sempre che ciò che pensiamo e diciamo si trasforma in quello che viviamo. Quindi, sarà meglio fare attenzione ai pensieri che si formulano durante la giornata e alle parole che usiamo per parlare e scrivere in modo tale da plasmare la vita in armonia con i nostri pensieri. Potremmo quindi usare parole gentili come “vorrei potere o avere, poter essere”, invece la nostra mente si diverte a farci visualizzare il peggio e facciamo pensieri negativi. E, naturalmente, ci ritroviamo in quella realtà.

La nostra mente è davvero fantastica nel farci trovare le peggiori immagini di cosa potrebbe accaderci se accettassimo quell’invito o quella proposta o quell’offerta perché il nostro Ego vuole sempre garantirsi il controllo sulla nostra mente, vuole dominare il nostro sé superiore, il nostro vero io, dove ci sono le risposte a tutte le nostre domande, dove è conservato un enorme tesoro per noi. Si tratta della nostra Saggezza.

Quindi, per favore dichiarati pronto ad andare dentro di te e a modificare il tuo schema di pensiero, connettiti con il tuo tesoro originale, vai alla sua scoperta. Crea uno spazio interiore che sia ricco per te. In questo modo, i tuoi pensieri diventeranno per te come dei migliori amici, con i quali comunicare quotidianamente. Per esempio, pur facendo dei pensieri usuali, potresti essere creativo inventando dei modi nuovi per fare le solite cose.

In genere, si fa il paragone con il giardino della tua casa. Per far sì che esso ti dia delle belle piante, devi preparare il terreno, cominciando dall’eliminazione di tutte le sterpaglie, sassi, calcinacci in esso contenuti. Poi aggiungi il concime e il fertilizzante e mescolali bene. Ti accorgerai che, quando cresceranno le piante, saranno belle e rigogliose.

La stessa cosa vale per il giardino della tua mente. Se cambi i tuoi schemi mentali negativi, sostituendolo con altrettanti schemi nuovi e positivi, vedrai che ogni cosa che farai sarà un successo. Il tuo giardino dei pensieri sarà rigoglioso.

Certamente, dovrai allenarti per rimanere positivo, una volta raggiunto questo livello, ma ti assicuro che sarà molto semplice, perché diventerà per te una routine. Non penserai neanche più alle affermazioni positive, perché verranno da sole.

Mi rilasso e lascio che la vita fluisca liberamente attraverso di me.

(Louise Hay)