Você já percebeu como a arte pode mudar a vida de alguém para melhor?

Uma rápida busca nos mostra que a arte mudou a vida de muitas pessoas, e não apenas em relação a desenho ou pintura, mas também a dança, cinema, esculturas, música, entre outras. Podemos citar como exemplo o pintor Van Gogh, que encontrou refúgio na arte durante sua vida inteira, mas principalmente quando estava internado no hospital psiquiátrico, e Robert Downey Jr., estrela de Hollywood que interpreta o super-herói Homem de Ferro. Ele passou por momentos turbulentos em sua vida, mas hoje é um dos maiores atores da atualidade.

Além de ajudar a enfrentar depressão e ansiedade, a arte e a chamada arteterapia também estão presentes dentro dos processos de ressocialização. Por meio dessa abordagem, o detento pode ver a vida com outros olhos, o que consequentemente tornará o processo melhor e mais leve. Nesse caso, podemos trabalhar a transformação e o empoderamento. A experiência da arte pode ser transformadora, capacitando-nos a ver o mundo de maneira mais ampla e a questionar o status quo. Ela pode nos inspirar a agir e a fazer a diferença em nossas próprias vidas e na sociedade.

A arteterapia, de acordo com especialistas, fornece recursos para recuperar ou melhorar a saúde mental e o bem-estar emocional e social da pessoa. Ela permite o desenvolvimento do foco e aguça a sensibilidade de quem vive uma realidade de tensão e/ou violência, facilita a reflexão e possibilita mudanças de comportamento necessárias. Como já dito, todas as manifestações artísticas podem ser utilizadas como forma de terapia, desde as artes cênicas, plásticas, músicas e a dança.

Portanto, a arte tem o poder de impactar profundamente nossas vidas de várias maneiras. Por exemplo, a expressão emocional: a arte nos permite expressar nossas emoções, pensamentos e experiências de maneiras que podem ser difíceis de colocar em palavras. Isso nos ajuda a compreender e processar nossos sentimentos, proporcionando um canal saudável para a expressão emocional. Impossível não citar que a arte inspira nossa imaginação e criatividade, estimulando-nos a ver o mundo de novas maneiras e a pensar além dos limites convencionais, ou seja, fora da caixinha. Isso pode nos motivar a buscar soluções inovadoras para problemas e a explorar novas ideias em nossas próprias vidas, tanto profissionais quanto pessoais.

Outros pontos importantes que podemos trabalhar por meio da arte, que merecem destaque:

Podemos trabalhar a reflexão e o autoconhecimento. O contato com a arte nos convida à reflexão e introspecção, levando-nos a questionar nossas próprias crenças, valores e identidade. Isso pode nos ajudar a entender melhor a nós mesmos e nossas relações com os outros e o mundo ao nosso redor. Confesso que essa parte pode ser meio difícil e até dolorida, mas é com certeza gratificante. E, como várias outras coisas na vida, não podemos parar em certo ponto, estamos sempre nos moldando e nos redescobrindo, portanto, esse processo não tem um fim.

Falando de forma tanto pessoal quanto profissional, também temos a conexão social. A arte tem o poder de unir as pessoas, criando comunidades e promovendo a conexão e os mais diferentes tipos de vínculos entre indivíduos de diferentes origens e perspectivas. Ela pode servir como um ponto de partida para discussões significativas e construção desses relacionamentos.

Em resumo, a arte pode mudar nossas vidas ao nos inspirar, desafiar, conectar e enriquecer de várias maneiras. Ela nos lembra da nossa humanidade compartilhada e do poder da criatividade para transformar tanto indivíduos quanto comunidades, assim como criar vínculos. A arte pode servir como uma fonte de conforto e inspiração em momentos difíceis, proporcionando um escape da realidade e um momento de contemplação serena.