Medo

O Medo é um sentimento que está presente diariamente no cotidiano de nossas vidas, e possivelmente, o sentimento mais manifestado por todos. Capaz de alterar todas nossas funções biológicas, pois quando sentimos Medo nosso corpo entra em estado de alerta, denominado pela fisiologia humana por estado de luta-fuga. Nossas pupilas dilatam para capacitar uma visão mais aguçada e detalhada do que está se passando a nossa volta, a adrenalina é liberada na corrente sanguínea, o coração aumenta o número de batimentos cardíacos para que circule um volume maior de sangue em nossas veias e artérias, permitindo aumento na velocidade, força e agilidade.

Porém, apesar de todas estas alterações em um primeiro momento sugerir ser algo bom, o Medo também é capaz de nos paralisar. Nos deixar sem ação, sem reação, e simplesmente levar nossa existência inteira a ruína. E devido a isso deve ser superado, pois caso contrário, estará presente em nossos corpos pelo resto de nossas vidas. O medo nos leva ao desespero, e o desespero é o nosso pior inimigo. O desespero nos faz tomar decisões precipitadas, e tomando decisões precipitadas, cometemos erros.

Entretanto, como dito por Albert Einstein, tudo na vida é relativo. E não fugindo a regra, este sentimento pode ser visto como algo ruim, ou como algo que pode nos dirigir ao sucesso. Tudo depende do ponto de vista de cada um, e da forma como pretendemos lidar com cada situação. E a única forma de lidarmos com o Medo é enfrentarmos ele cara-a-cara, expor nossa verdadeira natureza, por mais que ás vezes isso pareça impossível de ser realizado. O Medo nos impede de avançar. O Medo nos faz hesitar. Se hesitarmos, não pensamos. Se não pensamos, não agimos. Se não agimos, somos derrotados. E devido a isso encontramos a razão do porque ser importante superarmos nossos medos.

O treinador do antigo pugilista e campeão mundial dos pesos pesados Mike Tyson sempre o acordava nas madrugadas gritando: “Qual é a diferença entre o Herói e o Covarde? Nenhuma. Por dentro os dois estão se borrando de medo. As atitudes do Herói é que fazem dele ser um herói enquanto as atitudes do Covarde é que fazem dele um covarde”.

Sentimos Medo quando desconhecemos ou não compreendemos algo. É normal e faz parte da natureza humana ter uma aversão aquilo que desconhece. Entretanto, quando buscamos informações nas raízes e passamos a compreender tanto o objeto qual temos Medo quanto o porquê da manifestação deste sentimento, fica fácil lidar e superar este que foi uma desgraça para muitos, porém também foi o motivo da evolução de outros.

O primeiro passo é compreender que existem dois tipos de Medo. O medo físico, que é aquele perante uma situação perigosa, como estar exposto a um animal selvagem ou a um assalto a mão armada, por exemplo. E o medo psicológico ou social, que são os medos perante a rejeição de alguém ou da sociedade, o medo de fracassar, de expressar os sentimentos, o medo do sucesso, da solidão, fobias de determinados locais, fobias de animais, entre inúmeros outros que poderíamos citar aqui.

Entretanto, independente dos diversos tipos de medos que circundam o mundo a nossa volta, os três maiores e mais temidos pela maioria das pessoas são: o Medo da Morte, o Medo de Errar, e o Medo de Perder tudo que se conquistou.

O Medo da Morte faz com que fiquemos preocupados com algo que não podemos evitar. O medo da morte faz com que tenhamos obsessão pelos outros ao invés de amá-los de verdade. Faz com que percamos nosso tempo buscando curas alternativas para doenças quando o que deveríamos estar fazendo é aproveitando a vida com o tempo que nos foi designado.

O Medo de Errar faz com que deixemos de viver situações que nos levam a determinadas experiências que nos fazem crescer como pessoa, afinal, são os erros que nos mostram em como acertar quando tentarmos novamente. E devido a isso, não podemos ter medo de errar.

O Medo de Perder tudo que conquistamos faz com que não evoluamos. Faz com que conquistemos um lugar confortável na sociedade e desejemos permanecer ali pelo resto da nossa existência, além de nos tornarmos uma pessoa materialista que valoriza mais o que adquirimos do que as experiências que vivemos.

E se pararmos para analisar, todos os medos, com exceção das fobias, estão relacionados diretamente a estes três principais Medos. Pois o medo perante a rejeição da sociedade, assim como o medo de expressar os sentimentos, nada mais é do que um medo de cometer erros. O medo da solidão nada mais é do que um medo de perder tudo que se conquistou. E a maioria dos outros medos está diretamente ligado ao medo da morte.

As fobias surgem após determinados traumas que vivenciamos em algum período da nossa existência, e quando conseguimos compreender o trauma, conseguimos também superar nossas fobias.

E a superação do Medo trás a evolução. Foi devido ao medo da morte que conseguimos evoluir nossa medicina e nossa química. Foi devido ao medo de errar que conseguimos aprimorar nossas ideias. E foi devido ao medo de perdermos tudo que conquistamos, que um dia conseguimos tomar um rumo diferente em nossas vidas para conquistarmos ainda mais o que sempre sonhamos.

E é devido a isto que devemos enxergar o Medo como uma energia que nos capacita. Como um aliado. Como um teste da vida que deve ser superado. Se conseguirmos superar nossos medos, então o impossível não existirá. Pois o que revela nossa coragem e nossa força não é não sentirmos Medo. Isto é simplesmente impossível, pois nosso cérebro foi programado para isso. O que revela nossa coragem e nossa força é a capacidade de avançarmos, de evoluirmos, de atingirmos novos objetivos, e principalmente, de seguirmos sempre em frente, ainda mesmo que com medo.