Quando il cuore piange per ciò che ha perso, lo spirito ride per ciò che ha trovato.

(Detto Sufi)

La vita a volte ti scuote e ti mette di fronte a situazioni impreviste. L’emergenza Coronavirus sta mettendo tutti a dura prova: un senso di incertezza e paura sembra impossessarsi silenziosamente di ognuno. Le reazioni sono personali e diverse: dipende dal vissuto e dalla sensibilità individuale, dalle esperienze maturate e dalla capacità di reagire alle avversità. Nei momenti difficili è necessario trovare nuove risorse e strategie per affrontare le nuove sfide.

Qualunque siano i sentimenti che albergano nel tuo cuore, c’è un ingrediente speciale che aiuta a vivere più leggeri e a mantenere chiarezza, determinazione e positività in mezzo alle difficoltà: lasciare andare il passato.

1. Lascia andare il passato con il suo fardello di pensieri e rimpianti

“Avrei potuto, avrei dovuto… fare qualcosa in modo diverso” è un pensiero che consuma tantissima energia che, invece, potresti infondere nel tuo presente. Basta rimpianti e recriminazioni: è venuto il momento di fare pace con quanto è accaduto e a metterti in moto per realizzare adesso ciò che desideri per te. Fai spazio all’energia della positività e focalizzati su ciò che puoi fare ora, smetti di rivangare il passato.

2. Perdona te stesso e gli altri

“Le persone non fanno errori. Sono gli errori a fare le persone” è un interessante aforisma. Chi non ha sbagliato qualcosa nella propria vita? Se stai pensando di aver preso la decisione più stupida di tutte, in una determinata occasione, considera che oggi hai una capacità di valutazione che allora non avevi. Ricorda il famoso detto: "Del senno di poi son piene le fosse": è inutile valutare un evento o una situazione a posteriori. Per andare avanti nella tua vita perdona in primis te stesso per tutto le volte che hai sbagliato o scelto l’opzione meno felice. Non sto parlando di un’auto-assoluzione senza discernimento: è importante fare un’analisi delle determinazioni assunte, esaminare quanto è avvenuto e poi andare avanti. Assumiti la responsabilità delle tue scelte e dei tuoi errori: sarà l’inizio di una nuova fase.

3. Smetti di giudicare: meriti di essere felice

Smetti di giudicare gli altri. Impegnati con le conoscenze e l’esperienza che hai. Nessuno ha tutte le risposte e siamo su questo Pianeta per imparare ed evolvere. Il passato è passato. Lascialo dove deve stare. Il punto per la creazione del tuo futuro è adesso. Meriti di essere felice. Ora.

4. Diventa fonte di ispirazione per gli altri

I tuoi errori, il tuo percorso, il tuo cadere e rialzarti potrebbe essere utile o di ispirazione per altre persone. Quando diventi un esempio per gli altri, l’energia che hai messo per ottenere il risultato che volevi ti tornerà indietro amplificato.

4. Inizia dalla tua casa o dalla tua scrivania

Il mio personale percorso di trasformazione è iniziato molti anni fa con un’operazione di decluttering (che, nella mia visione, indica il processo di liberarsi dalle cose inutili in senso lato) e di riordino della casa. Quando decidi di liberare e riordinare anche soltanto un piccolo cassetto, stai dando una possibilità al cambiamento di avvenire. Non “tutto in una volta”, ma un passo per volta.

Viviamo in tempi confusi, in cui ci si sente privi di certezze e stabilità. Fare spazio e ordine intorno a te ti sostiene nel fare chiarezza nelle cose prioritarie a cui dedicare attenzione ed energia, con maggiore lucidità.

Smetti di girare a vuoto: continua a sistemare le tue cose, elimina il superfluo e, pian piano, vedrai che la tua vita si metterà in moto. Forse hai ferito qualcuno o hai fatto un grande sbaglio. Puoi rimediare da subito. Alza il telefono e chiedi scusa. Forse vorresti aver fatto qualcosa di diverso nella tua vita. Assumiti la responsabilità dei tuoi errori e riparti.

Impegnati in ogni cosa che fai: è l’occasione per un nuovo inizio. Basta crederci. Smetti di puntare il dito o rimuginare sul passato. Rimetti in ordine la tua scrivania o il cassetto della biancheria. Stasera o domattina al più tardi. Senza rimandare. Datti un tempo e finisci entro il tempo prefissato. Potresti scoprire che creare ordine intorno a te, ti sostiene nel fare spazio alle cose che desideri veramente per te nella tua vita.

Come dice San Francesco d’Assisi:

Comincia col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso, ti sorprenderai a fare l'impossibile.