Nella Medicina Tradizionale Cinese, come più volte detto in articoli precedenti troviamo i Cinque Movimenti o i Cinque Elementi: Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Questi cinque elementi sono anche le cinque tipologie o le cinque Costituzioni umane.

Costituzione Legno (Fegato e Vescica Biliare)

Sono persone, con una statura medio-alta, longilinei, spalle larghe e hanno una muscolatura abbastanza tonica, mani (con nodosità a livello delle articolazioni interfalangee), unghie solide e piedi forti. È un individuo che ha una corporatura imponente e si muove con imponenza, c’è abbastanza armonia e proporzione tra le varie parti del corpo.

La pelle ha un colorito olivastro. Il viso è pieno e armonico, labbra sono regolari, il naso è regolare e ben proporzionato, l’attaccatura dei capelli è all’indietro e ciò a volte è causa di calvizie precoce. È una persona tendenzialmente pigra e lenta, al mattino non si alzerebbe mai dal letto, però una volta in piedi piano piano inizia a carburare, e arriva alla sera iperattivo e non andrebbe mai a letto, con la conseguenza di avere anche difficoltà a prendere sonno, specialmente se si corica presto, il tutto dovuto alla pienezza energetica di Fegato e Vescica Biliare. È una persona tendenzialmente ottimista, dinamico, intraprendente, ama prendere le decisioni. Intelligenza aperta e buon intuito.

Se energeticamente c’è equilibrio, è un soggetto preciso, leale, con alto senso della giustizia. Se invece non c’è equilibrio energetico, è instabile, timido e emotivo. In MTC corrisponde al passaggio dallo Yin allo Yang, quindi dalla potenza all’atto. Se il Legno è in equilibrio energetico ama la primavera, al contrario la rifiuta. Il vento gli dà fastidio, fino a irritarlo, in alcuni casi può scatenare anche cefalee. Non è un tipo freddoloso, ama i cibi di sapore acido-aspro, o al contrario non li tollera. Tra i gruppi sanguigni predominanti troviamo il gruppo 0 e il gruppo A.

Aspetto Yang (Legno Yang)

Sono estroversi, esuberanti, arroganti, organizzano ed eseguono, sono decisi e diretti. Non ama passare inosservato, non vuole essere secondo a nessuno. Non sta mai fermo, sia a livello fisico che mentale. Il tempo non gli basta mai pensa sempre di essere in ritardo. All’esagerazione è nervoso, impulsivo, attacca lite per nulla. Non conosce mezze misure, e non si perde mai d’animo. Ambizioso e orgoglioso. Collerico e ansioso, difficilmente dimentica. Sono però persone anche molto generose, buone, altruiste, non amano le ingiustizie. Amano giocare, ma non amano perdere.

Aspetto Yin (Legno Yin)

Mutevoli, impressionabili, inclini al pianto, molto timidi, titubanti, non hanno molto fiducia in loro stessi. Nervosi, indecisi, impazienti. Tendono a mangiarsi le unghie. Ha bisogno di divertirsi, di cambiare sempre ambiente, a volte si rifugia anche nel fantastico e irreale, fuori dalle realtà. In generale ha problemi con tutto ciò che ha movimento come i muscoli, come ideare qualcosa. Facilmente allarmanti, si commuovono con facilità. Meteoropatici stanno bene con il sole, sono tristi e depressi con la pioggia. Il bambino Legno: spesso nervoso, vivace, a volte timido, mangia le unghie, è può avere tic. È predisposto a intolleranze alimentari, ama avere i piatti molto pieni.