Quando, in autunno, raccoglierete l’uva dalle vigne per il torchio, dite in cuor vostro:
Anch’io sono una vigna,
e i miei frutti saranno raccolti per il torchio,
e come vino nuovo sarò tenuto in botti eterne.
(Kahlil Gibran)

In poche parole il poeta Kahlil Gibrain sintetizza il significato più profondo di questa stagione che, in ciascuno di noi, suscita emozioni diverse e diventa, con i consigli giusti, fonte d’ispirazione per un vero cambiamento. Ecco qualche strategia per trasformare questo periodo di passaggio in un’opportunità di cui fare tesoro e rendere il cambiamento stagionale una piacevole ed energizzante esperienza.

1. Godi dello spettacolo della natura che si ammanta di magnifici colori

L’autunno è considerato una stagione piena di romanticismo che ha ispirato pittori, poeti e musicisti. Camminare in un paesaggio autunnale può togliere il fiato per la bellezza dei colori di cui si ammanta la natura. Improvvisamente il paesaggio muta, le foglie assumono colori diversi ogni giorno. La siepe vicino a casa sembra salutarci la mattina con un nuovo vestito di foglie. Una stagione per emozionarsi e per mettere a frutto le vacanze estive.

2. Collegati al senso di abbondanza di questa stagione che dona i suoi frutti maturi

Il termine autunno deriva dal latino auctumnus dal verbo aumentare, arricchire. Indica la stagione che viene dopo l’estate, ricca di uva, castagne e frutta, una vera ricchezza per i contadini. E’ portatrice di abbondanza. L’autunno è la stagione più dolce, e quello che perdiamo in fiori lo guadagniamo in frutti, per dirla con Samuel Butler.

3. Ascolta la natura che invita a fare le scelte giuste e a lasciare andare ciò che non serve più

Come in autunno le foglie vecchie cadono e muoiono, è anche il momento di lasciare andare l'inutile e recuperare il bello, quello che ci dà energia e che ci fa crescere, da conservare come nutrimento per l’inverno tralasciando quello che ormai è secco e senza vita. Questa società tende a farci volere sempre più cose, in una spinta all’accaparrare sempre di più. L’avidità sembra essere diventata un’abitudine, perfino un valore in molti casi. Se ci mettiamo in ascolto della natura e di noi stessi, ci rendiamo conto che l'autunno ci fa riflettere sull'importanza di lasciare andare ciò che non serve più, ciò che è superato o inutile o appartiene a una fase ormai trascorsa della nostra vita. Come d'autunno si levan le foglie l'una appresso dell'altra, fin che 'l ramo vede alla terra tutte le sue spoglie … (Dante Alighieri).

4. Ricomincia con energia una nuova stagione e trasforma la tua vita

Viene voglia di ricominciare una nuova vita e lasciare andare quello che non serve più come gli alberi le foglie. Lasciamoci incantare dalla magia dell’autunno, dalla ricchezza dei suoi frutti, e lasciando andare ciò che non ci serve più, possiamo fare il pieno di energia e di trasformazione che questa stagione rappresenta.