Nossa relação com o poder se encontra no centro de nossa saúde.

(Caroline Myss)

Estamos redefinindo poder: o que será que significa esta palavra? Entramos na era que energia é sinônimo de sucesso e poder. Constantemente nos referimos a líderes como pessoas carismáticas e poderosas. Entramos em contato com estas relações e experiências, sentimos e enxergamos esse algo mais: como uma espécie de áurea, que gera confirmação imediata, uma conexão tão instantânea que mente não consegue acompanhar, porque o corpo é mais rápido e mais coerente nas reações e sensações, como se fosse uma dança em pares: nos fechamos e contraímos ou abrimos e expandimos. Essa dança dinâmica é poderosa e não passa pela razão e nem pela lógica matemática, há que se render para o invisível, são camadas de sensações se revelando já não há mais como deixar passar despercebido esse conhecimento, esse fato.

O mundo está mudando cada dia mais rápido e feliz dos resilientes, flexíveis e fluidos. Embora faço questão de ressaltar a importância de estar firme e forte na verticalidade e enraizados em fundamentos sólidos, éticos e horizontais. O que mesmo é visto? O que está além da matéria? Estou atenta ao que pretendo dizer e ao que não é dito.

Assim como no corpo, na fala e no campo energético, chegar na essência é tocar na gentileza, compaixão, paciência e muito amor. Vejo uma flor: que poder e delicadeza! Essa metáfora somos nós, delicados, fortes, belos, impermanentes nessa forma física e infinitos no espirito. Ao desviar do centro que é nosso ponto de poder, estamos abrindo mão da autoria da nossa estória narrativa e poder pessoal. Poder é silenciar para a escuta do campo energético, é saber reconhecer aonde estamos empacados ou com pouca vitalidade.

É preciso treino, prática na medicina da consciência e muita escuta interna, é preciso acalmar o caos para obter a ampliação da consciência.

Como interagir com esse fenômeno: o campo?

O campo somos nós, as plantas, os ambientes, sua casa, seus segredos, suas vitórias, seus objetos, seus amores e sua palavra. Tudo ao seu redor te fortalece ou enfraquece.

É nos cantos sagrados da sua casa ou do seu corpo que a energia revitaliza, fortalece e se expande.

Para isso limpamos, revemos, movemos, criamos momentos, recursos e fazemos consequentemente escolhas conscientes. Estar em dia com seu espirito, casa, corpo, requer escolher-mover-recriar e suportar o incomodo de sair da zona de conforto cotidianamente.

Quando saímos da “caixa” — ego, ideias, eus, meus, narcisismos, possessividades — para uma atitude energeticamente mais vibrante e fluida o que se vê será Poder.

Vale a pena refletir diariamente sobre essas perguntas:

Você estar rígido ou flexível?
Vibrante ou fraco?
Busca a leveza, altura ou se arrasta?

Expandir é Poder, requer energia, atitude, intenção e foco.

Quero ter coragem sempre pra escolher o desconhecido. Vou desapegada, indo em frente, mudando, explorando em atitude de curiosidade e com muito poucas ideias sobre tudo.

Por isso viajei e trabalhei quase que no mundo todo. Sai do meu país, das minhas raízes e me reinventei. Gosto dessa expressão: Humble, True humbleness is characterized by humility and a certain quietness or reserve, que diz.

É preciso ter sossego, e silencio pra ficar as vezes muito tempo sem saber onde ir.

Nosso, vosso dharma, o samsara, nossas mutações, é a lei que rege o tom, dar o sabor aos riscos de estarmos fora dos controles externos das coisas, das relações, ou será que temos algum controle? Paradoxalmente não estamos a deriva, mas também não sabemos como a tempestade virá. Não controlamos fora, mas podemos regular dentro, limites, identificações e projeções.

Eu conheci poucos com esse nível autocontrole, monges, líderes e alguns sábios. Na atitude de Buda aprendemos à testemunhar as ondas, tempestades e dramas sem se identificar.

Faço um paralelo com a dança, cada vez que me coloco na prática do movimento me surpreendo, tudo novo, volto pra casa, e nada sei de novo. É bom não saber! Me abro como a flor de lótus da lama, acolho o medo, angustia para deixá-los ir, por isso danço; para subir.

Estamos aonde devemos estar, essa sabedoria é Poder. O Sofrimento vem da resistência e incomodo de querer ser e estar aonde não podemos estar. Quando paro de resistir e me rendo aos comando do divino, o mestre místico chamado coração me acalma e revigora. O que o instituto HeartMath ensina é Poder : sentir, pensar e agir em coerência com o coração.

Estabelecer novas metas, se recriar é se superar. É preciso ficar bem desconfortável para o salto da superação, muita beleza aflora no derrubar das máscaras, indo à caminho da essência, do centro, do fluxo aberto e autoconhecimento. Os que se superam tem mais Poder.

Esse Poder será a presença plena?

A capacidade de silenciar a mente nos torna mais eficientes e criativos? Como não se identificar com o caos? Posso ser forte e fluido? São muitas as possibilidades.

Na minha experiência, iniciei com a anatomia do espirito, atualmente compreendo que uma vida nebulosa, sem auto escuta, atenção, auto amor, é como pilotar sem navegador, as coisas vão acontecendo, mas a vida estará à deriva, sem compreensão, percepção sutil sobre as escolhas e consequências, é quando o vitimismo se instala. O caminho é pra dentro, autoconhecimento é superar o medo da solidão, foi o primeiro passo para sentir o poder da presença plena. Sem distrações, o encontro consigo mesmo é poderoso. O mundo interior é a embarcação, a atenção é a direção e o autoconhecimento é a bússola vital.

Autoria de si mesmo

Mais uma pergunta: você está esperando por quem para ser forte, brilhante, feliz e bem sucedido? Chegou o momento de refazer sua narrativa pessoal, escrever seu livro da vida, se sustentar energeticamente e parar de pesar nos outros. Você conhece seu peso?

Interagir a partir do ponto zero, sem memórias permitindo ao outro e a si a possibilidade de recomeçar de novo, é conexão, e onde há conexão sentimos a presença plena, inspirada, forte e entusiasmada. Sem conexão, há perda de energia. Se conecte!

Por quê as coisas se repetem?
Por quê atraio essa mesma situação?
Por quê me machuco? Eram muitos porquês.

Esses “porquês” são inquietações das clientes que me procuram no meu programa de autoconhecimento através do moviment for life e anatomia do espírito.

A resposta é simples: integrar o ser, meu falar se torna um ato, palavra viva, autenticada, falar é me representar. Ser eu mesma o tempo todo, sem máscaras, está tranquila e segura sem medos e projeções, é perdoar, é estar aberta para dar e receber. Parece fácil, mas não é, este mapa não é dado nas escolas, não se fala nas casas, entre as famílias e até entrarmos em contato com essa descoberta, seguimos tropeçando, ignorantes e ignorados, nos loopings emocionais negativos.

Quando você não procura ou precisa de aprovação externa, está no seu melhor poder.

(Caroline Myss)

Como sair da posição de fraqueza para força?
De incomodo para bem estar?
Dos cálculos para espontaneidade?
De vítima para criador?
Do caos pra a ordem?

Estando presente. Dance! Por que a dança só se manifesta no corpo presente! A presença plena requer disciplina e prática constante, movimente-se!

Você precisa de disciplina para ser um espirito livre?

(Gabrielle Roth)

Tirar a capa de vítima e assumir sua existência é loteria, é entrar em contato com o seu Poder!9 O verdadeiro poder se encontra na capacidade de se conectar profundamente com as emoções, sensações e sustentar a presença da luz dentro de você. Sem escutar a turbulência não haverá Poder, só perdas, cansaços, confusões, desesperos e desatualizações.

O estudo da energia possibilita antes de tudo nos tornar mestres da nossa própria vida, mas o que é energia mesmo? Simplesmente pense em algo, sinta, e observe seu corpo. Como se sente? Forte, entusiasmado, inspirado, pesado? Se somos energia e menos matéria de acordo com os estudiosos da física quântica, nada como o movimento para compreender esse conceito. Somos pura vibração, e através da presença plena, dança, silêncio, contato com a NatuReza podemos ampliar nosso campo de poder ou magnetismo.

O que drena seu espírito drena seu corpo. O que alimenta seu espírito alimenta seu corpo.

(Carolyn Myss)

Por que algumas pessoas são mais radiantes que outras?

Quanto mais sombra, mais mascara, mais peso, menos clareza, mais jogo, mais mal- entendidos, menos vibração. Te faço mais uma pergunta: quanto se gasta de energia para sustentar uma posição? seja na sociedade, com seus amigos ou na carreira. Autêntico é o ser que não gasta energia nenhuma com essa falsa sustentação, direcionando seu foco para ser criador em todo tempo. Realizando e vibrando em escalas de alegria, força, criatividade, ideias e trocas, a vida se torna uma constante dança, evoluindo os padrões, as vezes parando para escutar, acelerando, aproximando ou se afastando. Ao se centrar, o drama diminui e a clareza aumenta. Vale a pena o contato com essa anatomia, e ir aos poucos tendo uma compreensão mais ampla da vida, poder, saúde, comunicação e definições de sucesso. São excelentes ferramentas para uma vida saudável e mais fluida.

Estamos redefinindo o Poder

Poderoso é quem conhece seu propósito e vive sua missão. Quem sabe silenciar, quem deixa passar os impulsos destrutivos, quem confia em si e nos milagres. Milagres são mudança de percepção do medo para o amor. Aonde estudar anatomia do espirito? Reconhecendo seu caminho, buscando mestres, pessoas que trilharam, que se recriaram, que se superam e criam.

Quem sou?
Aonde perco energia?
O que está ao meu redor?
Como dissolver essas camadas incomodas?

Quando começa a apropriar de si, ser seu piloto, mudar a conversa com sua mente, você se transporta, salta, escala degraus existenciais, fortalece os músculos espirituais e assim o mundo muda a conversa com você também. A tendência formativa da vida dança com você.

Desde a prática da gratidão à compreensão do centro energético, até a forma que você passa a se comunicar com o mundo. A minha palavra cria e as coisas ao redor entram em sintonia.

Assine seu tratado de permissão, está esperando por quem para te dar autoria das suas escolhas?

Quando se encontrar em completa confusão, medos, inseguranças, estagnações, em inércia energética; sacuda esse campo, mexa, misture e mova o que os congelou.

Vamos caminhando passo a passo na compreensão desse emaranhado de confusão que nos rodeia, olhe os contratos e “feitiços” ( crenças ) para poder chegar na simplicidade de estar simplesmente aqui e agora.

Por que estou reagindo a isso?
O que eu acredito é verdade?
Preste atenção a si mesmo!
Você sempre estará criando.
Discernir a verdade é prática, musculatura espiritual.

Anatomia espiritual te convida a entrar nas suas camadas, organizando as reflexões: Aonde perco energia? Metaforizando, é como uma conta bancária, gasto mais que ganho? Caí na mesma armadilhas de novo? Quais são seus cenários repetitivos que te fazem cair e cair de novo? Por que esses fantasmas que congela e me sabota, invadem meu espaço, impedindo do meu eu ser grande como sou?

O que tem se tornado imperativo para mim

Aprendi a dizer a coisa certa, para que a pessoa certa apareça na minha vida;
Aprendi a discernir o mal do bem;
Aprendi dizer te amo e... “I love you and “ chegue, aproxime-se somente até aqui!;
Minha porta fecha pra dizer sim pra mim;
Estar em estado de flow é criar o tempo tod, expandir, brilhar, radiar;
É ficar bem quieta nos momentos de recolher pra reconhecer, reconectar, restaurar e renascer.
Nós somos a geração de energia!
É preciso esforço para subir
Sua alma, seu corpo é seu veículo poderoso
Preste atenção!
Tudo o que você diz, sente e faz
Preste atenção a si mesmo. Você sempre estará criando

Compartilho uma pergunta muito simples: o que causa expansão no seu dia a dia?

Apodere-se da sua própria energia, cultive seus rituais, refaça a narrativa ao seu favor, recrie e reconecte-se.